Calendrier des STAGES et ATELIERS sept – déc 2020
(! page en cours de construction!)
Inscription obligatoire!
(par msg au N° 01.43.42.52.68 ou par mail: assoc@well-paris.com)

Les ATELIERS du samedi matin ont lieu au Gymnase Reuilly
Les ATELIERS du samedi après-midi et dimanche ont lieu au Studio WELL
Les réveils matinaux de 30min en visio sont également accessibles avec la carte :
1/3 de case = 1 réveil matinal
Cartes de 5 ateliers non-nominatives : 60€ (prix adhérent)
Unité : 16€

26 sept 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Gymnase Reuilly annulé!!
3 oct 2020 Atelier de Stretching Postural® - focus genoux

Les genoux: préparation avant l’effort – récupération après l’effort (muscles et articulations)

avec Veronique PREVOST Studio Well 16h00 - 17h30
10 oct 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Gymnase Reuilly annulé!!
17 oct 2020 Pilates et Assouplissement avec Marine WONG en visio 11h00 - 12h30
24 oct 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
7 nov 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
14 nov 2020 Gyrokinesis®

… du yoga vers la danse

avec Marine WONG Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
21 nov 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
21 nov 2020 Atelier de Stretching Postural® - focus bras et dos

Bras et dos: une bonne posture du dos en harmonie avec des bras toniques et souples

avec Veronique PREVOST Studio Well 16h00 - 17h30
28 nov 2020 Pilates + Swissball avec Marine WONG Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
5 déc 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
12 déc 2020 Atelier de Stretching Postural®- focus psoas

Le muscle psoas: conscience du psoas en postures et au repos

avec Veronique PREVOST Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
19 déc 2020 Atelier de Qi-Gong/Nei Yang Gong

Le Nei Yang Gong est un enchaînement de QI Gong, issu du système médical. L’objectif du Nei Yang Gong est de renforcer et d’assouplir les systèmes musculaires et les articulations afin que l’énergie puisse circuler favorablement. Le premier niveau du Nei Yang Gong travaille sur le corps énergétique complet: en externe, il renforce les tendons, les muscles, les articulations, et en interne, il renforce le JING (l’essence) et le QI (le souffle et l’énergie).

avec Manolie SOYSOUVANH Studio Well 16h00 - 17h30

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