Harmonisation POSTURALE

Jeudi 19h50 – 21h00 avec Virginie Strobbe
Studio WELL – 6, rue du Colonel Rozanoff

L’Harmonisation posturale est concept d’exercices doux et profonds.

Par un travail de mouvement global et fonctionnel, le cours s’appuie sur différentes techniques de mouvements ( Pilates, Geste anatomique, Feldenkrais, Respiration).

Il permettra d’harmoniser le tonus Postural dans l’action, de renforcer sa musculature en profondeur et en douceur, de diminuer les tensions, d’améliorer son équilibre et d’optimiser sa liberté de mouvement tout en se re-connectant à soi-même à travers ses sensations proprioceptives (ou kinesthésiques). Ce cours vous aidera de changer votre attitude posturale et d’acquérir de nouvelles facons de bouger au quotidien.

Les principes utilisés: explorations de mouvements, renforcement musculaire, étirements actifs, coordination avec la respiration, gainage, travail proprioceptif, prise de conscience, travail d’équilibre.

Association WELL-C.E.M. • Gymnastique douce • 75012 Paris • : 01 43 42 52 68 : assoc@well-paris.com • © 2013 Claudia Burghardt • mentions légales

powered by scolana - Logiciel CMS / CRM / facturation pour l'éducation
saving Sauvegarde en cours ...
saved Fiche sauvegardée
changed Fiche modifiée
error Sauvegarde échouée, merci de ré-essayer ultérieurement