Association - Paris XII

Calendrier des STAGES et ATELIERS
(réservations par tél au N° 01.43.42.52.68 ou par mail: assoc@well-paris.com)

Semaine d'atelier du 24 février au 01 mars au Gymnase Reuilly/salle de danse - ouverts á tous - places limitées

Tarif:

24 févr 2025 séries spéciales GYROKINESIS®

auto-massages – flow – abdos
Améliorez votre mobilité et renforcez votre système nerveux avec ce format accessible à tous.
Une série efficace pour tonifier vos abdo est inclus.

avec Marie-Alix BEAUGIER Gymnase Reuilly 12h30 - 14h00
24 févr 2025 Stretching Postural®

“Comment adapter les postures selon ses difficultés et ses douleurs "
À partir de postures spécifiques que l’on rencontre dans un cours collectif habituel, prendre le temps du bon placement pour chacun-chacune, de la bonne maîtrise de son effort.
Travailler à son maximum, sans craindre de se faire mal !

avec Anne DIDON Gymnase Reuilly 16h00 - 17h30
25 févr 2025 Assouplissement physiologique restructurant

méthode élaborée par l’ostéopathe Robert Bral. Pendant cette barre au sol à la fois douce et puissante, en mettant en place une respiration précise, nous nous étirerons à l’aide d’un tissus.

avec Fany ASTORG Gymnase Reuilly 12h30 - 14h00
26 févr 2025 Atelier spécial équilibre

Hugo Fattah propose dans cet atelier une gamme d’exercice pour améliorer votre équilibre. La posture, les pieds, le tonus, la respiration, le regard, … tous ces éléments trouveront leur place dans cette séance agréable et interessante, qui terminera avec une relaxation.

Gymnase Reuilly 14h30 - 16h00
28 févr 2025 La dynamique des fascias et de la biotenségrité

en théorie et pratique. Ouvert à tous

avec Joan TRAN HIEU Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
1 mars 2025 Pilates tonique

une belle séance à la fin des vacances pour tonifier l’ensemble des muscles et se revitaliser.

avec Clémentine PIEL Gymnase Reuilly 11h00 - 12h30
Vieu vélo en bois à quatre roues

on vient chez vous:
Prestations hors mur >

cours en entreprise - coaching individuel - séances IF

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