Planning hebdomadaire des cours - Well

Planning valable du 14 septembre 2020 au 04 juillet 2021

Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
16h00 – 17h15 Tai Chi Chuan (martial) avec Yang Gymnase Reuilly 18h30 - 19h40 Gym douce selon Feldenkrais Claudia – ss 19h50 - 21h00 Gyrokinesis avec Jacqueline rdc 19h50 - 21h00 Stretching Postural® avec Veronique 18h30 - 19h40 Stretching Postural ac Véronique rdc 10h15 - 11h15 Qi Gong avec Yang rdc	10h45 - 12h00 Hatha Yoga accessible seniors Fabienne ss 19h00 - 20h15 Gyrokinesis avec Claudia rdc 19h00 - 20h15 Mobilité/ force/détente avec Clémence ss 17h30 - 18h30 Séance Sophrologie tous les 15-J avec Marie 20h30 - 21h45 Hatha Yoga avancé avec Farah ss 12h15 - 13h15 Stretching Postural® avec Anne rdc 11h00-12h00 Stretching Postural® avec Anne rdc 30min Réveil matinal en ligne ambiance Pilates avec Marine	19h00 - 20h15 Gymnastique douce avec Virginie rdc 10h15-11h30 Gyrokinesis reveil, respiration, énergie avec Jacqueline rdc 19h00 - 20h15 Hatha Yoga interméd. avec Farah ss 11h45 - 13h00 Gym douce avec Virginie rdc 11h45 - 13h00 Pilates avec Jacqueline 20h30 - 21h45 Yin Yoga + restauratif Fabienne ss	10h45 - 11h45 Gym douce selon Feldenkrais Claudia – ss 18h30 - 19h40 Pilates avec Julie rdc 11h00-12h00 Stretching Postural® avec Anne Gymnase 19h50 - 21h00 Hatha Flow avec Diane – ss 19h50 - 21h00 Harmoni-sation Posturale avec Virginie 18h30 - 19h40 Gym douce selon Feldenkrais Virginie ss 12h15 - 13h15 Qi Gong avec Yang rdc 30min Réveil matinal en ligne ambiance Gyrokinesis avec Marine	18h30-19h45 Stretching Postural® ac Veronique rdc 10h15 - 11h30 Gym - Swissball avec Julie Gymnase 11h30 - 12h45 Gyrokinesis avec Claudia Gymnase Reuilly 18h30 - 19h45 Hatha-Yin Yoga avec Farah ss 12h00 - 13h15 Pilates avec Julie rdc	10h15 - 11h30 Gyrokinesis avec Julie rdc 10h00 - 11h30 Hatha Yoga interméd avec Farah ss 11h45-13h00 Pilates avec Julie – rdc 11h45-13h00 Vinyasa Yoga Clémence – ss 30min Reveil matinal en ligne Yoga

Ateliers du samedi
au Gymnase 11h00-12h30
Carte de 5 : 60 €
Unité : 16 €

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